Inconsciência na Rotina

Inconsciencia_na_rotina

Já se sentiu angustiado ao acordar por sentir que tem pela frente mais um dia igual a todos os outros?

 

Provavelmente já sentiu isso várias vezes! Eu também!

Esta é uma sensação realmente desagradável que nos deixa com uma tristeza enorme!
Uma sensação de vazio que pode mesmo chegar a atrapalhar o nosso humor ao longo de todo o dia!

Juntamente com este sentimento de tristeza, vamos tentando convencer-nos a nós próprios que é mesmo assim.
Convencemo-nos que todos passam por isso por isso, que temos de aguentar e ponto final!
“Se os outros aguentam, também tenho de aguentar…”

Com o passar do tempo, envolvemo-nos de tal forma na nossa rotina diária que deixamos de reflectir sobre a nossa própria Vida! Deixamos de reflectir sobre muitas das nossas escolhas, sobre as nossas acções e os nossos pensamentos!

 

Terá de ser mesmo assim?

 

Será que esta tristeza não estará a indicar-me que necessito de mudar algo na minha vida?

 

Pois é! A rotina é importante nossa aprendizagem e no nosso quotidiano, mas necessitamos de ter cuidado para não nos envolvermos nela ao ponto de deixarmos de reflectir sobre as coisas básicas na nossa vida!

A nossa capacidade de pensar, de reflectir, decidir/escolher e de agir é algo que não podemos largar mão se queremos ter o mínimo controlo sobre a nossa vida! Isso vai influenciar as nossas vitórias ou as suas frustrações!

Somos aquilo que pensamos, sentimos e fazemos! Somos responsáveis por nós próprios e podemos mudar a nossa realidade para conquistarmos a nossa felicidade!

 

Deixo-lhe agora alguns tópicos de reflexão e de orientação que costumo usar regularmente e que me ajudam verificar se há alguma situação na minha vida que não me está a deixar bem ou se há algum aspecto que esteja a gerar conflito interno.

 

1 – Avalie as suas motivações (A nível profissional ou outras)

Procure questionar-se sempre! Coloque as perguntas certas e verá que as respostas vão começar a surgir!

    • O que é que me motiva e me faz mover todos os dias?
    • Haverá alguma coisa no que eu faço que esteja a entrar em conflito com as minhas crenças/ideologias?
    • Sinto-me feliz com as minhas escolhas/decisões?
    • Acredito realmente naquilo que faço ou faço-o para agradar aos outros?
    • Faço algo à espera que os outros retribuam?

 

2 – Seja genuíno e não viva para agradar os outros

Quando vivemos para agradar os outros deixamos de ser nós mesmos!

Perdemos parte da nossa identidade que nos diferencia e passamos a tornar-nos apenas mais um…

Além do mais, não ser autêntico irá prejudicar a nossa auto-estima e nosso bem-estar! É que se os outros nos aprovarem, nos ficamos felizes! Se não aprovarem… aí ficamos arrasados…

 

3 – Acredite nas suas capacidades

Mais ninguém as viveu ou sentiu como você as suas experiências! Isso torna-o único!

Essas experiências e conhecimentos são só seus, por isso acredite nas suas capacidades e não deixe de procurar realizar os seus sonhos!

 

4 – Persistência no seu caminho

Perder, cair e levantar novamente faz parte da jornada! Nada se consegue sem trabalho, dedicação, persistência e disciplina.

Jamais devemos desistir às primeiras dificuldades que surjam pois são essas mesmas dificuldades que irão ditar o nosso sucesso ou fracasso. Se desistirmos, então aí fracassámos… Se tentarmos novamente, poderemos alcançar o sucesso!

 

5 – De tempo para que os resultados surjam

Se tiver plantado as sementes da forma adequada, no tempo certo e em terra fertil,   a árvore irá crescer, dará frutos e então poderá colher aquilo que plantou. No entanto isso leva tempo! Nada surge da noite para o dia, por isso, não queira acelerar o processo!

 

6 – Celebre as suas conquistas

Valorize cada uma das SUAS conquistas! Mas tenção! Por vezes as suas conquistas não são as conquistas dos outros, por isso não espere ser vangloriado por eles! Celebre para si mesmo!

 

Um testemunho de quem já experimentou

Deixamos-vos um testemunho de alguém que já usufruiu dos serviços da “3 Virtudes”

 

“Há projectos que na minha opinião fazem todo o sentido, e que é o caso deste porque num mundo cada vez mais exigente, competitivo e que nos absorve todos os dias, é urgente promover o nosso desenvolvimento pessoal facilitando o nosso equilíbrio e bem-estar geral.

O desafio que esta empresa propõe é que cada individuo encontre o equilíbrio centrado em 3 pilares fundamentais: Corpo, Mente e Espírito, porque para estarmos verdadeiramente bem connosco não conseguimos separar estes três componentes.

Eu fui a uma demonstração deste projecto e tenho-vos a dizer que me agradou muito, aprendemos estratégias que nos irão ser úteis para o nosso dia a dia, tornando os nossos obstáculos mais fáceis de ultrapassar, os problemas mais fáceis de resolver e sempre com um espírito positivo e um corpo mais saudável.”

 

Poderão aceder ao artigo no blog “http://omelhorvemaseguir.blogspot.pt/2014/10/3-virtudes.html” ou clicando AQUI